Анонс лекций
Закрепленные темы
- Закреплено
Это открытая ветка, где можно написать, какая тема тебе была бы действительно интересна. Просто поделись тем, о чём хотел(а) бы услышать подробнее, без формул и сложных описаний.
Можно коротко, одной фразой:
"Как не терять концентрацию в течение дня"
"Как справляться с внутренней критикой"...
- Закреплено
Дорогие друзья.
В данной теме можете писать свои пожелания о проведении вебинаров и лекций на тему психологии.
Ваше мнение очень важно для нас. Буду рад видеть предложения, пожелания.
Помните все ваши барьеры только лишь в вашей голове.
С уважением к Вам команда форума RuTOR и ваш психолог...
- Закреплено
Запрос "надо ноотроп" почти никогда не про ноотроп. Он про состояние, которое человек хочет исправить. И если не понять состояние, выбор будет случайным, а эффект - нестабильным.
На лекции разберем основные скрытые запросы:
усталость и попытка "вытянуть себя" вместо восстановления
тревога и...
- Закреплено
Рост дохода - важен. Но он не гарантирует ни спокойствия, ни свободы, ни качества жизни. Потому что деньги усиливают то, что уже есть: привычки, стиль решений, отношение к себе, уровень тревоги, умение управлять ритмом.
На лекции разберем:
почему после роста дохода часто растет и напряжение...
- Закреплено
Деньги - это не только цифры. Это решения. А решения напрямую зависят от состояния. В усталости человек выбирает не лучшее, а самое простое. В тревоге - не выгодное, а то, что дает краткое облегчение.
На лекции разберем:
как усталость снижает качество финансовых решений и почему это почти...
- Закреплено
Иногда человек пытается "взять деньги под контроль" не ради финансов, а ради чувства безопасности. И это работает... но плохо. Потому что тревога не исчезает, она просто находит новую точку контроля: бюджет, счета, курсы валют, покупки, накопления.
На лекции разберем:
как выглядит тревожный...
- Закреплено
Секс редко ломается "в одном месте". Чаще он меняется вместе с личностью: самооценкой, границами, уровнем стресса, отношением к телу, умением говорить и слышать.
На лекции разберем:
как границы и честность к себе отражаются на желании и близости
почему "быть удобным" почти всегда убивает...
- Закреплено
Нooтропы - это не "таблетки для ума" и не универсальный способ стать продуктивнее. Это фармакологические инструменты, которые работают строго в рамках задачи, дозировки и исходного состояния нервной системы.
На лекции разложим без мифов и рекламы:
что обычно называют ноотропами, а что к ним...
- Закреплено
Есть парадокс: высокий интеллект, сильная логика, опыт в работе - а с деньгами все равно "сложно". Потому что финансовые решения редко делаются в чистой логике. Их собирают привычки, эмоции, социальные сравнения, усталость, страх ошибки и простая нехватка ясности "что именно я сейчас делаю".
На...
- Закреплено
Знаешь это чувство? Ночь, тишина, ты уже почти вырубился, и тут твой мозг выдает вроде-бы такую уже ненужную дичь, воспоминание пятилетней давности. Тот самый момент, где ты ляпнул глупость, выглядел как клоун или обосрался перед кем-то важным. И все. Сон улетучился, в груди тяжесть, лицо...
- Закреплено
Разберем, как физически появляются данные, почему после форматирование и удаления данные всё равно можно восстановить и как криминалистические программы находят и извлекают данные из файловой системы.
Для записи на лекцию ставим "+ под постом либо пишем лектору в ЛС с пометкой лекция.
- Закреплено
Расстались, вроде все ясно, сказали себе хватит, никогда больше, а потом вдруг ночью просыпаешься от того, что он(она) снится, рука так и тянется к телефону написать как дела, а в голове ураган из воспоминаний, где все было тепло и правильно. И где‑то на фоне голос разума говорит тебе, там же...
- Закреплено
Я уверен что каждый из нас ловил себя на мысли, что-то не так, дом-работа-дом. Что работа уже выжала вас уже досуха, отношения больше похожи на сосуществование, а не на жизнь, но продолжаешь тащить это все по инерции. И вроде ясно, что надо что‑то менять, но как только дело доходит до реального...
- Закреплено
Разберем три основных метода уничтожения данных, как они работают на программном и физическом уровнях, придём к выводу о более оптимальном алгоритме действий под разные ситуации.
Для записи на лекцию ставим "+ под постом либо пишем лектору в ЛС с пометкой лекция.
- Закреплено
Курс по денежному мышлению и финансовой грамотности
Сроки проведения: с 1 марта по 31 мая
Длительность: 3 месяца
Зачем этот курс
Этот курс появился не из идеи "научить зарабатывать", а из наблюдения.
Большинство людей знают базовые вещи про деньги, но продолжают испытывать тревогу, хаос или...
- Закреплено
Предлагайте тематики лекций которые вы хотели бы уведить. В свою очередь мы будем стараться реализовать ваши желания по лекциям. Приглашать экспертов по тем направлениям по которым будут запросы.
Также приглашаем экспертов, которые хотят поделиться знаниями. Эксперты приглашаются в ЛС.
- Закреплено
В обсуждениях этой публикации вы можете предложить темы лекций по юриспруденции: уголовное, гражданское, налоговое и прочие отрасли права.
Требования:
1) предложение должно быть потенциально интересно многим пользоватям: например, "вклад Кони в развитие российского права" — нет, "сравнение...
Обычные темы
- Закрыта
Триггер в психологии это как спусковой крючок в голове слово, взгляд, запах или ситуация, которая одним касанием взрывает сильные эмоции из прошлого. На лекции поговорим как успешно побороть свои триггеры.
Для записи на лекцию ставим + под постом либо пишем лектору в ЛС с пометкой лекция.
На предстоящей лекции обсудим когда наступает уголовная ответственность за передачу доступа к банкингу и за работу дропом обменника. Вы узнаете об особенностях квалификации, удивительных парадоксах и способах избежать наказания.
Чтобы записаться, поставьте в теме "+" или напишите в личные...
На предстоящей лекции обсудим схемы заработка, которые до недавнего времени считались "серыми": продажи сим-карт и аккаунтов! Вы узнаете особенности квалификации, наказания и самые интересные нюансы.
Чтобы записаться, поставьте в теме "+" или напишите в личные сообщения @Юридическая Служба
- Закрыта
Когда нет заранее подготовленного плана, восстановление превращается в хаос: сегодня вы "собрались", завтра снова выгорели, и каждый раз кажется, что вы не справляетесь. Личное руководство по восстановлению - это короткая система, которая помогает действовать даже когда нет сил думать. Вы...
- Закрыта
Лекция психологической службы Детские травмы МАМА мы все тяжело больны 2.0 22.01.2026 в 17:00 по МСК
Лекция о том, как мамины слова, взгляды и ожидания формируют взрослые страхи, комплексы и даже отношения. Разберём типичные травмы — от "ты должна быть идеальной" до не смей плакать и почему они передаются по наследству. Для записи ставим + под постом либо пишем лектору в ЛС с пометкой лекция.
- Закрыта
Часто перегоняют себя не те, кто "не умеет отдыхать", а те, кто умеет включаться и тащить. Проблема в том, что организм платит за это позже: сначала растёт раздражение, падает концентрация, ухудшается сон, а потом сносит целиком. Устойчивый темп нужен не для красоты, а чтобы вы могли делать...
- Закрыта
Что делать, когда кипишь по пустякам, и как превратить ярость в силу. Поговорим на лекции как тормозить свой гнев и пускать его в нужное русло.
Для записи на лекцию ставим + под постом либо пишем лектору @WiseSnake В ЛС с пометкой лекция.
- Закрыта
На предстоящей лекции обсудим как вы можете поддержать близкого, находящегося в СИЗО или колонии, и что ни в коем случае делать нельзя.
Записаться вы можете в личные сообщения или поставив в этой теме "+".
- Закрыта
Даже сильный человек с хорошими навыками ломается, если среда постоянно тянет в перегруз. Слишком много ожиданий, слишком мало ясности, слишком много "давай созвонимся" и "нужно срочно". Поддерживающая среда - это не идеальные люди вокруг, а понятные правила и простые договорённости, которые...
- Закрыта
Многие хотят регулярность, но боятся жёстких правил. И правильно боятся: слишком строгая система держится ровно до первого тяжёлого дня. А потом рушится целиком. Здесь важна другая логика: система самоподдержки, которая остаётся с вами даже когда сил мало. Не идеальная, а рабочая.
На лекции 13...
- Закрыта
На предстоящей лекции обсудим содержание и различия сплитов, возможные риски и последствия, как уголовного, так и гражданского характера.
Записаться вы можете в личные сообщения или поставив в этой теме "+".
- Закрыта
После срыва или провала чаще всего включается одна ловушка: вы начинаете ругать себя и пытаетесь "исправиться" резким рывком. Но психика и тело в этот момент уже в минусе, поэтому рывок почти всегда заканчивается новым откатом. Чтобы возвращаться быстрее и без лишней боли, нужна стратегия...
- Закрыта
Когда внешняя нагрузка растёт, первыми сдают не "сила воли" и не мотивация, а границы. Вы начинаете отвечать всем, держать всё на себе, сдвигать отдых "на потом" и постепенно теряете режим. В итоге вы замечаете усталость уже в момент, когда организм просит не паузу, а полноценное восстановление...
- Закрыта
Когда в дне много задач, система быстро теряет предсказуемость. Вы входите в работу "с разбега", перескакиваете между делами, снижаете темп, возвращаетесь и так весь день. Это вызывает ощущение внутреннего хаоса и постепенно истощает внимание. Простые устойчивые ритуалы работают как точка опоры...
- Закрыта
Когда рабочий темп высокий, внимание и тело начинают подавать сигналы раньше, чем наступает явная усталость. Но в режиме "постоянного движения" эти сигналы легко пропустить. В результате вы замечаете упадок уже тогда, когда восстановление требует больше сил. Чтобы этого не происходило, важно...
- Закрыта
Что делать, если ты всё чаще ловишь себя на мысли А может, это я неправ, я, наверное накосячил снова? На лекции мы поговорим о
том Как распознать газлайтинг на ранних стадиях
Типичные фразы и приёмы манипулятора
Почему будучи жертвой мы не замечаем абьюза.
Для записи на лекцию ставим + под...
- Закрыта
Информационный поток не ощущается как нагрузка, но именно он чаще всего приводит к внутреннему рассыпанию. Новости, переписки, уведомления, случайные видео, всё это создаёт когнитивный шум, который мозг должен фильтровать. К середине дня вы уже ощущаете усталость, хотя физически почти без...
- Закрыта
Даже правильно настроенные рабочие методы не работают в среде, которая постоянно тянет ваше внимание. Яркий свет, лишний шум, плотный визуальный фон, непрерывные уведомления - всё это заставляет мозг держать систему возбуждения выше нормы. В таком режиме вы устаёте быстрее, чем сами это...
- Закрыта
На предстоящей лекции обсудим особенности законодательства Запада, сравним с нашим и ответим на главный вопрос: «где торчать/барыжить лучше?»
Записаться вы можете в личные сообщения или поставив в этой теме "+".
- Закрыта
Бывало ли у вас, что секс, который раньше был кайфом, вдруг стал как повинность раздражает, напрягает, хочется отмазаться? Это классика сексуального выгорания, когда стресс, рутина и недосказанность убивают желание. На лекции разберём, откуда это берется и что с этим делать.
Для записи ставим...
